Indicaciones
La creatina es, posiblemente, uno de los complementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios que han demostrado su eficacia. Tiene la capacidad de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, algo que la ha convertido en un gran aliado para aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia.
Precauciones
No se han descrito.
Composicion
Fructosa, monohidrato de creatina (creapure) (20%), oligosacáridos (16,6%), fresa en polvo, L-glutamina (10%), dextrosa (8,3%), taurina (5%), aroma, agente de carga (dióxido de
silicio), acido alfa-lipoico (0,06%), colorante (E-120)
Posodologia
Fase de carga: Tomar 3 dosificadores de Creatina Celular media hora antes del ejercicio y 3 dosificadores inmediatamente después (durante 10 días).
