Efectos Secundarios de las Benzodiazepinas, lorazepam, lexatin, orfidal y diazepam
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Introducción Las benzodiazepinas, comúnmente conocidas como benzos, han sido un pilar en el tratamiento de la ansiedad, los trastornos del sueño y los síndromes de abstinencia alcohólica. Sin embargo, su uso...
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Estilo de vida y longevidad: 8 factores clave para la longevidad y calidad de vida durante el envejecimiento
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Introducción El envejecimiento biológico es un proceso inevitable, pero el estilo de vida puede tener un impacto significativo en la velocidad y la calidad de este proceso. Los 8 esenciales de...
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Suplementos de Minerales: Zinc, Hierro y Magnesio para Adultos Mayores de 65 años
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Envejecer conlleva muchos cambios en nuestro cuerpo, incluyendo la disminución de la absorción y el aprovechamiento de nutrientes esenciales. Tres minerales clave que son especialmente importantes para la salud de...
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¿Proteínas Vegetales o Animales? Descubre el Impacto en la Salud Muscular de los Adultos Mayores
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La alimentación es fundamental para mantener una buena salud a lo largo de la vida, pero a medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian. La síntesis de proteínas musculares es...
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¿Puede un plan integral mejorar la función cognitiva en personas con deterioro cognitivo leve?
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El deterioro cognitivo leve (DCL) se caracteriza por una disminución en la memoria u otras funciones cognitivas que no interfieren significativamente con la vida diaria, pero que pueden progresar a...
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